習慣化したいことがいっぱいあるんですよね〜!でも、全然できないんですよ。
何を習慣化させたいの?
筋トレとランニングと、英会話と本を読むことと
多すぎるわ。習慣化するには、どれか1つか2つでいいと思うよ。まずは少ない数の習慣化ができればOKにするといいんじゃない?習慣化は少ない数で焦らず、ゆっくりじっくりよ!
1年後
言われた通り、筋トレだけを習慣化するようにしたら、筋肉めっちゃ付きました!
え、てか、誰やねん?もう顔まで変わってモテるやん。
習慣化したいことがいっぱいあるんですよね〜!でも、全然できないんですよ。
何を習慣化させたいの?
筋トレとランニングと、英会話と本を読むことと
多すぎるわ。習慣化するには、どれか1つか2つでいいと思うよ。まずは少ない数の習慣化ができればOKにするといいんじゃない?習慣化は少ない数で焦らず、ゆっくりじっくりよ!
1年後
言われた通り、筋トレだけを習慣化するようにしたら、筋肉めっちゃ付きました!
え、てか、誰やねん?もう顔まで変わってモテるやん。