習慣化したいことがいっぱいあるんですよね〜！でも、全然できないんですよ。
何を習慣化させたいの？
筋トレとランニングと、英会話と本を読むことと
多すぎるわ。習慣化するには、どれか1つか2つでいいと思うよ。まずは少ない数の習慣化ができればOKにするといいんじゃない？習慣化は少ない数で焦らず、ゆっくりじっくりよ！
1年後
言われた通り、筋トレだけを習慣化するようにしたら、筋肉めっちゃ付きました！
え、てか、誰やねん？もう顔まで変わってモテるやん。
習慣化はやること絞って、ゆっくりじっくりと！
習慣化したいことがいっぱいあるんですよね〜！でも、全然できないんですよ。
何を習慣化させたいの？
筋トレとランニングと、英会話と本を読むことと
多すぎるわ。習慣化するには、どれか1つか2つでいいと思うよ。まずは少ない数の習慣化ができればOKにするといいんじゃない？習慣化は少ない数で焦らず、ゆっくりじっくりよ！
1年後
言われた通り、筋トレだけを習慣化するようにしたら、筋肉めっちゃ付きました！
え、てか、誰やねん？もう顔まで変わってモテるやん。
